وقتی رفتار فرزندتان شما را ناراحت میکند، قبل از هر واکنشی سه نفس عمیق بکشید.
✨چند ثانیه مکث کنید و به خود یادآوری کنید: «من و فرزندم هر دو در حال یادگیری هستیم.»
✨سپس از خود بپرسید: «فرزندم اکنون به چه چیزی نیاز دارد؟» و «من چه احساسی دارم؟»
✨این مکث کوتاه میتواند از بسیاری از تنشها و درگیریها جلوگیری کند.
✨فرزندپروری آگاهانه یعنی پذیرش اینکه رشد، مسیری همراه با اشتباه و یادگیری است و رابطهای سرشار از محبت، از همین لحظههای آگاهانه شکل میگیرد.
✨جامعه پیامد
♦️معماری آینده سلامت روان مدارس
*✦ همراه ما باشید:
کانال بله| @payamadsocial
وبسایت | Payamad.com
دیدگاه شما